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杉本龍勇(フィジカルトレーナー)の経歴と家族は?著書や動画も調査!

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こんにちは、ekukoaです。\(^o^)/

 

 

ハワイの学校は、

クラブ活動もあるのですが、

日本と違って、特にスポーツは

シーズンを分けて行われています。

年中通しでやらないんです。

3シーズン位に分かれているのかな?

私もよく分かってないのですが、^^;

前回、娘は、

「クロスカントリー」をしてたけど、

今年からは、

「トラッキング」をやってます。

年中やってればもっと上手くなるのにな~

なんて思うのは、私だけでしょうか?

マーチングバンドもシーズンものなので、

せっかく覚えた”感覚”も、

次シーズンまでには忘れるでしょ?

勿体ないな~

と言う感じです。

 

さてさて、

来週の情熱大陸。

フィジカルトレーナーの

杉本龍勇さんが出演されるようです。

「1時間もあれば、誰の足でも速くできる」

そうです。

娘は短距離が不得意のようなので、

一度指導していただきたいな~

なんて思ってしまいました。

「走り方講座」

と言うのもあるようなので、

ちょっと調べてみました。

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杉本龍勇

 

杉本龍勇

 

杉本龍勇(すぎもと・たつお)

・1970年11月25日 生まれ

・静岡県沼津市出身

・182cm/80㎏

・O型

・静岡県立浜松北高等学校卒

・法政大学

・ドイツ留学

・中京大学大学院博士課程卒業

現在は、法政大学経済学部教授

 

奥様と、二人の娘さんがいらっしゃるようです。

お子様方はきっと、

運動神経良いのでしょうね。

運動会でも、かけっこ一番なのかな?

走る速さなど、もちろん練習すれば

ある程度早くなるのだろうけど、

フォームもすごく大事なんですよね。

私も教えてもらいたかったな~

ビリではないけど、

早くはなかったからな~

もし早かったら、

私の人生少しは変わってただろうな~

スポーツ一切しないから、

運動する面白さって

分からないんですよね。

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基礎トレーニング

 

トレーニングにはもちろん

いろいろあるけど、

こんなの見つけました。

基礎トレーニングの一つです。

挑戦してみますか?

 

簡単そうで、なかなか出来ませんでした。

タイミングが合わないんです。

センスないんですよね〜^^;

 

 

歩き方にもやっぱり

ちゃんとした方法があるんですね。

 

気持ちだけは、やる気あるんだけどな~

身体がなかなかついていきません。^^;

 

 

著書

 

著書もあるので、

読んで研究してみますか?

どんなに練習しても、

フォームが違っていると、

無駄な努力だって事ですよね?

これで勉強して、気持ちいい走り

してみたいですね。

 

 

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岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド (学研スポーツブックス)

2016/10/4

岡崎慎司、 杉本龍勇

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「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング

2014/4/23

杉本龍勇

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スポーツに活きる! 正しい走り方講座

2012/4/25

杉本龍勇

単行本

¥ 2,450

 

 

最近、早歩きをするようにしているんです。

会社の駐車場からオフィスまで、

早歩きするんです。

杉本さんの動画をいろいろ観てたら、

フォームが違うと怪我にも繋がる。。。

と言ってたような?

怪我するくらいの歩きはしないけど、

変な姿勢で毎日歩いていると

どっかに支障が来るのかな?

って思いました。

なかなかスポーツは出来ないけど、

歩く時にもちょっと

気をつけようかと思いました。

 

 

 

Aloha nui loa ❤️

 

ekukoa

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